ze zijn er dus eindelijk achter gekomen wat er aan de hand is. Ik heb faalangst.
Een paar weken terug hadden we tentamenweek en heb ik sommige toetsen niet zo goed gemaakt daardoor. En de week erna was ik er echt ziek van. 39 graden koorts, overgeven, niet kunnen eten.
Nou is mijn vraag of er nog meer mensen zijn met deze vorm van faalangst en wat jullie er aan doen.

Ik heb zelf last ook van een soort faal angst. Ik moet gauw alles perfect doen en ik wil nooit falen er voor. Dus ook wel een beetje last van perfectionisme. Ik wil alles in te grote stappen goed doen en als ik faal ben ik ook gelijk echt boos op mezelf. En ook als ik grote dingen heb word ik echt helemaal gek en daardoor kan ik ook falen. Ik zelf probeer dat nu wel wat minder te maken. Ik ben al meerdere malen aangesproken om hoe ik me gedraag. En dat verbeter ik nu dan ook. Ik probeer alles rustig in stappen te doen en niet helemaal gek te worden. En wat ik doe probeer ik minder moeilijk te maken voor mezelf. Het kan best makkelijker maar k maak het te moeilijk. Nu ik alles wat los laat gaat het ook al stukken beter met mij Maar heb er nog wel vaak moeite mee.

Bij mij in de gemeente is er een anti-faalangst cursus die wordt gegeven door mijn yogajuf van vroeger. Zelf heb ik het gelukkig nooit nodig gehad, maar ik weet van meisjes die het gedaan hebben dat het de moeite waard is. Ga eens op zoek of dat in jullie buurt ook gegeven wordt .
Bij zo'n cursus leer je volgens mij gewoon dat je niet bang moet zijn om fouten te maken omdat iedereen die maakt. Niets in het leven is perfect, dus jij ook niet . En dat maakt het leven juist zo perfect .

ik heb er ook last van, ook als ik iets moet presenteren vergeet ik ALLES, zo zit het dus ook met een toets, hoe rustig het ook is, ik stres ALTIJD met als resultaat een 3.

Ik wordt soms ook gek van mezelf. Ik heb namelijk een tijdje vwo gedaan, maar haalde vaak onvoldoendes en stond ze ook. Daar kan ik gewoon niet tegen. Ik wil alles goed doen, zodra ik een onvoldoende stond ging ik me als een bezetene op dat vak storten, en hopen dat het iets beter werd. Nu doe ik havo, en haal alleen maar goede cijfers, dus heb ik daar niet zo'n last meer van. Wel heb ik soms nog van, ooh die fout had ik niet hoeven maken, of kan het niet nog iets hoger. Maar ik weet zelf ook wel dat er niks meer aan veranderd wordt, en ik er gewoon blij mee mag zijn. Soms vergeet ik dat alleen eventjes

dankjewel allemaal!
ik ga het er morgen met mama over hebben om zoon cursus te doen.
want als dit zo is met mn examens in mei dan komt het niet goed denk.

Ik spreek uit ervaring, examens zijn minder lastig dan de toetsen ervoor. Dus probeer met dat in je achterhoofd minder zenuwachtig te worden.