Omg, dat is gewoon eng...
Het spijt me, ik zou niet weten hoe ik je zou moeten helpen maar..
Praat er met je ouder[s] over, wie weet help naar een psygiater ofzo wel.
Good luck!

Heee,
Wat naar dat je dit hebt! Ik heb een tijdje zelf ook nachtmerries gehad, over van alles en nog wat. Dat ik vermoord werd, mijn ouders doodgingen, mijn hond werd aangereden etc. Overdag had ik paniek aanvallen, ik durfde niet naar school, want ik was bang wat ik gedroomd had werkelijkheid zou worden! Het is toen eigenlijk vanzelf een beetje vertrokken, maar ik heb wel heel veel leuke dingen gedaan. S'avonds ook niet meer het journaal, Opsporing verzocht, een misdaad film gekeken. Dit hielp ook wel heel erg veel.
Het schijnt dat tieners meer nachtmerries hebben als ze in de puberteit zitten, omdat ze meer hormonen aanmaken ofzo. Ik heb hieronder even een stuk gekopierd van een site dat over nachtmerries gaat.

In dromen verwerkt het kind de indrukken die het overdag heeft opgedaan. Dromen kunnen hierdoor signalen geven over het gevoelsleven van het kind. In dromen kunnen dus ook de angsten of frustraties van een kind naar buiten komen. Er is dan sprake van nachtmerries. Zo af en toe een nachtmerrie is geen reden tot zorgen. Ieder kind heeft wel eens tegenslagen of angsten, dit hoort ook bij de ontwikkeling. Er hoeft dan ook niets gedaan te worden.

Er kunnen een aantal zaken ten grondslag liggen aan een nachtmerrie. Zo kan een erg drukke dag voor nachtmerries zorgen, net als vermoeidheid en te weinig slaap. Maar ook koorts, ziekte, te veel/ te laat eten of het gebruik van medicijnen kan een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van nachtmerries. Ook kunnen nachtmerries voortkomen uit het slapen op de rug of slapen in een te warme kamer of bed.
Daarnaast kunnen emotionele problemen zorgen voor nachtmerries. In de nachtmerrie wordt een nare gebeurtenis dan verwerkt.

Ook al hoeft een nachtmerrie niet meteen te betekenen dat er iets aan de hand is, een kind kan wel last van de nachtmerries hebben en dan is het goed het kind hulp te bieden. Een kind met nachtmerries kan geholpen worden door samen met het kind dingen te bedenken waardoor de dromen weg blijven. Bijvoorbeeld 's avonds voor het slapen gaan samen alle boze dromen wegblazen of een dromenvanger (van alles kan hiervoor doorgaan) ophangen waar alle nare dromen in blijven hangen. Kinderen hebben vaak ook veel steun van een beer ter beschermen tegen de nare dromen. Het mooiste is wanneer het kind zelf iets verzint om zich te beschermen tegen de dromen, omdat het kind er juist dan in zal geloven. Door gebruik te maken van de eigen fantasie van het kind kan de angst weggenomen worden die voortkomt uit de eigen fantasie van het kind.

Een andere mogelijkheid is het kind helpen om de droom een andere wending te geven. Door te praten over de droom kan een ander einde verzonnen worden of kan een idee aangereikt worden hoe de droom anders te laten verlopen (b.v. een toverzwaard om de draak mee te verslaan).
En door overdag te praten over de dromen kan vaak ook de onderliggende angst of frustratie ontdekt worden, zodat deze aangepakt kan worden. Maar nachtmerries kunnen ook gewoon ontstaan uit de fantasie van het kind, zonder dat er een diepere betekenis is.
Dit gaat natuurlijk wel over kinderen, maar het is wel gelijk aan tieners denk ik.
Groetjes!
In ieder geval, wat jij hebt is best ernstig. Praat met je ouders erover en zoek hulp!

ik weet niet of het kan ofzo hoor. maar misschien dat je slaapwandelt op een of andere manier...
xx

Ik denk dat je slaapwandeld of iets. en dat als je je dan stoot, dat je dan is je slaap bijv. word geschoten, en dat je dan wakker word met een wond. Ik denk dat het wel slaapwandelen is ja, maar misschien moet je er iets tegen doen, want je doet jezelf pijn in je slaap, en dat is niet zo goed $

Ik zou het ff overleggen met je ouders...of vriendinnen ofzo
Het is vrij apart!
succes <33

Ja, het is wel heel raar Ö
maar dan van die pleister ?
zat die er ineens uit het niets? heh ?

Jeeetje he, kippevel van je verhaal. Wat ontzettend eng, maarja jullie zeggen slaapwandelen. Maar hoe kan het dan dat er een soort van bandenspoor op haar kussen zat?

Als deze nachtmerries je blijven achtervolgen, praat erover met je ouders, een vertrouwenspersoon of zoek hulp.

oja, had ik even niet aangedacht.
het is idd wel griezelig,
misschien met een psychiater over hebben?

Als je slaapwandelt kan je dingen doen.
Denk maar aan de mensen die 's nacht de koelkast plunderen.
Dit kan juist hetzelfde zijn hé, als je weet waar de pleisters liggen, kan je er ook gewoon 1 op doen.
Dit is maar voor de mensen die tegen het slaapwandel argument zijn ;d
ik zou eens gaan praten met je ouders hoor, het is wel spooky
In ieder geval heel veel sterkte

Hang een camera op je kamer. Dan kom je er zo achter...

iew ik zit hier met kippevel op mijn armen!!
jah inderdaad hang een camera op je kamer en probleem opgelost
en dan nog probleem 22 hoe stop je ermmeé
sorry schatjuh ik heb geen idee..

-x-

Gadver paranormal activity en zoo :S ^