...

Die 'dikke' bovenbenen kunnen best van het sporten komen. En gezien je 12 bent en dus net in de puberteit zit heb je wat vet reserves nodig. Deze verplaatsen zich in de loop van de puberteit netjes naar waar ze 'horen'. En ik weet niet hoe lang je bent, maar 53 kg vind ik echt fucking weinig (tenzij je 1,50m bent).
Toen ik 12 was had ik ongeveer jouw taille omtrek (als ik het me goed herinner), ik was alleen wat zwaarder omdat ik toen al bijna m'n huidige lengte (1,71 m) had. Inmiddels heb ik een taille omtrek van ca. 70 cm (en dat is echt heel weinig, hebben niet veel vrouwen en daardoor kom ik lastig aan een mooi passende BH), weeg nog steeds ongeveer hetzelfde. Hoe dat kan? Ik heb inmiddels een deel van het vet dat op m'n buik zat 'geplakt' bij m'n borsten zitten. Dus val in hemelsnaam niet af voordat je groei is gestopt, dat vet heb je werkelijk nodig.

het kan ook gewoon bij je lichaaam horen hoor ik heb altijd een buikje kan niet weg ik heb een appel figuur de rest is hartstikke dun kijk ff naar je bmi op voedingcenterum.com er zal wel niet veel af moeten

Denk dat het vooral komt door de puberteit die net is begonnen. En als ze nou d'r lengte er bij had gepost dan had ik gelijk kunnen zien of ze werkelijk echt veel te zwaar is (want als ze er uit zou zien als een michelin mannetje dan had ik wel even gezegd dat ze even een paar maandjes geen chipszakken meer mocht leegsnoepen ).

wowow ik vindt 53 echt niet veel hoor. ik weeg juist te licht volgens mij.. ik ben 15 en ik zit tussen de 52 en de 53 in. ik moet juist een beetje aankomen volgens mij.. hahaha dus maak je geen zorgen. en je moet nog wel eenbeetje groeien als je groeit word je vanzelf slanker. ik was vroeger ook wel een dikkertje hoor.. maar ik groeide en toen werd ik al wat dunner en toen ben ik gaan sporten en toen was ik normaal. je hoeft heus niet je eetpatroon te veranderen hoor en niet al te overdreven vaak sporten want ik sport ook maar 1 keer in de week (dat komt omdat ik sinds kort werk in een winkel en ik van 4 tot 6 werk) maar ik ben wel weer normaal geworden maak je geen zorgen. je lichaam regelt het wel

ik word helemaal gek, iedereen zegt dat ik veel te dun ben maar dat valt harstikke mee, ik ben 14, weeg 55 kilo en ben 1,70; dat is toch niet te dun? of zeg ik nu wat stoms??:$

Dat is nog net niet te dun. Ik ben 1 cm langer en weeg 1 kg meer. Ik weet dat als ik 2 kg afval ineens een BMI heb dat nét te laag is.
Maar zie het zo, in deze wereld kun je beter te dun zijn dan te dik, die kilo's komen met de jaren wel. Mijn moeder was vroeger toen ze mijn leeftijd had nog dunner dan ik en nu weegt ze toch wel zo'n 20 kg zwaarder.

Ik ben 1.57

Voor een kind van 12 is een BMI tussen de 15,83 en 21,68 goed.

Jouw bmi is 53 gedeeld door 1,57² = 21,5
Je bent dus niet te zwaar. Als je gewicht stabiel is raad ik je aan om niet af te vallen, maar als je op het moment steeds zwaarder wordt wil ik je toch aanraden om niet te veel koekjes, snoepjes en chips te eten . Maar ga niet drastisch lijnen en Sonja Bakkeren, want zeker als je nog in de groei zit is dat heel slecht voor je lichaam.

Maar als het goed is groei je nog en in de puberteit gaat de groei in de lengte in het algemeen sneller dan de groei in de breedte. Daardoor zie je vooral bij pubers veel lange dunne 'slungels' rondlopen. Ik ben inmiddels 17 en heb nog steeds dat lange dunne en dat zal ik waarschijnlijk tot halverwege de 30 houden (ik lijk qua bouw veel op m'n moeder).
Dus kijk eens bij je ouders (ook op oude foto's) hoeveel je op hun lijkt in lichaamsbouw, kan je ook veel wijzer uit raken.

ik ben 1m 57 en weeg 61 dus je bent helemaal niet dik :3

je gaat de groei in dus je wordt van zwelf wel slanker. maar zo als vitani al zegt ga niet te overdreven doen. een tijdje geleden had ik ook een topic gemaakt dat ik af en toe echt problemen met eten heb( eet buien) ik wist ook niet hoe daar vanaf moest komen maar na een aantal tips heb ik het weten te minderen en ben ik niet dikker geworden. je kan misschien wat gezonder eten. en ietsje minderen maar overdrijf niet. het komt van zelf wel goed

Zo lang je nog in de groei bent mag je eigenlijk enkel minderen als je eet voor 2 (of 3 of nog meer). Anders komt je lichaam bouwstoffen tekort.

Mabey ook een tip
bereken je BMI op voedings centrum!

Zelf heb ik ook een vraagje xd
Ik ben 1.60 lang
en weeg ongeveer 43 ofzoiets
is dit te dik ofzo of te dun..
Ik weet het echt niet zo goed
En bij mij is de BMI wel groen..

xCupcake

@Cupcake~
Je BMI is 16,80. Voor een 12 jarige is een BMI tussen de 15,83 en 21,68 normaal, dus je bent niet te licht en ook niet te zwaar maar helemaal normaal .

@Webgirl
Thankss,