Vitani94 schreef:
xMelissaa. schreef:
Mijne zijn 55 ! :o
Welke oefeningen kan je doen voor bovenbenen ?
Enne als je oefeningen doet krijg je toch juist spieren en worden ze dikker ?!
Of zie ik dat nou helemaal verkeerd ?
Komt dat door veel spierweefsel of zijn het flubberbenen met een hoop vet?
Als je spieren kweekt door die oefeningen worden je benen inderdaad een beetje dikker. Ik ken je eetpatroon niet, maar je kan ook proberen om gezonder te gaan leven in je eetpatroon en daarbij voor alle stukjes die je moet afleggen de fiets te pakken of te wandelen en de auto lekker te laten voor wat het is (laten staan dus).
Met spijkerbroek meegerekend (geen zin om hem uit te doen) zijn mijn bovenbenen trouwens 44cm. En gezien ik van mezelf weet dat mijn benen best dun zijn...
Ik weet hele late reactie maar zit er niet zovaak op.
Maar ik fiets elke dag naar school en terug dus ongeveer 45 min per dag
En ik eet volgensmij niet zo heel veel fruit melk enzz gwn elke dag.
En het is indd niet echt vet